はいっ どうもこんにちわ！！ しゅんたむです(ﾟ∀ﾟ)ｼｬｷｰﾝ
男らしい背中を魅せるのに必要な部位、それは背筋。
今回は、そんな背筋を鍛える際にとても重要な器具である「パワーグリップ」なる物を発見したので、
皆さんと情報共有したいと思います！ ＼ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ／
この「パワーグリップ」ですが、
もう何でもっと早く使わなかったのか！と思うほどかなり背中に効かせられます。
というか、「パワーグリップ」を使わない人は確実に時間を損しています。
ジムに言ってマシンで背中を鍛える人は必ず買うべきです。
断言できます！
なぜそこまで言い切れるのか？ 自分の実体験と共に、解説します！
・背中を効率良く鍛える方法＆アイテムを知りたい！
・前から気になっていた「パワーグリップ」の使用感を教えて欲しい。
・どの「パワーグリップ」を購入れば良いかわからない！
こんな悩みを持つ方へ向けて書いてます！
この記事では、以下の内容について解説しちゃいます。
・「パワーグリップ」を使用した個人的感想。
・「パワーグリップ」の使い方について
・「パワーグリップ」を購入する際のオススメ品
そもそも「パワーグリップ」って何？
説明しよう！
パワーグリップとは、背筋を鍛える際に、
“マシンなどの引く動作で、握力を使わずに背中を鍛えることができる画期的アイテムなのです！
そう、上半身を鍛える際に腕の筋肉がとても重要！と以前の記事でお伝えしましたが、
このアイテムがあれば、腕の筋肉を気にせずに背筋のみに効かせられる、
まさに夢のような代物。
「パワーグリップ」はどうやって使うの？
使い方については、下記にある写真の通り！
ステップ①：手首を入れてマジックテープでベルトの部分を固定。
ステップ②：シャフトの握り手部分に、ベロを通すようにくぐらせて、手のひらにベロを寄せ付け巻き付ける。
ステップ③：あとは、シャフトとの隙間を無くすように深く巻き込むとグリップ力が増します。
以上！ これだけです。
最初の使い始めはベロの部分が手のひらに向かないので、
ちょっと巻き付けが上手くいかないと思いますが、
１日使えばだいぶ跡が残るので、２回目以降は簡単に巻き付けれると思います！
気になる「パワーグリップ」の使用感について
実際目で見るだけだと、「こんなので背筋を楽に鍛えられるの？」って思うと思いますが、
（自分も思ってましたw）
使ってみると、「ベロの部分」がゴム製で出来ているので、まず滑らない。
それに手首で固定しているので、あまり腕力を使わなくて良いんです！
ちなみに、使用する前と使用後で扱える重量の変化でいうと・・・
○ラットプルダウンプレート２〜３枚追加
○シーテッドローイングプレート２〜３枚追加
○ハンマーストレングスプレート２〜３枚追加
基本的にパワーグリップを使えば、今の重量よりも より多くの重量を扱えるので、
それだけ効かせたい背筋の部位にダイレクトに刺激がいきます。
これが非常に重要で、皆さん長い時間を使って少しずつ重量をアップされる方が多いと思いますが、
パワーグリップを使うだけで、必然的に時間が短縮。それだけ自分が理想とする体に近づくことが出来ます！
オススメの「パワーグリップ」は！？
自分が色々検索した上で行き着いたのがVERSA社が開発した「バーサグリップ」
なんとこの商品を開発している「VERSA社」は、
あのゴールドジムのパワーグリップも手がけているんです！
ゴールドジムのパワーグリップはロゴがついているだけで少しお高いんですが、
「バーサグリップ」だとロゴが無い分お安く、
しかも性能は全く同じとなので安心して購入する事が出来ます！
ちなみに自分は一番安かったヤフーショッピングで購入しました！
まとめ：背筋を効率良く鍛えるには購入必須。
今回初めて「パワーグリップ」を使用して１番思った事は、
「なんでもっと早く使わなかったんだろ・・・」ですね。
もう背筋の効き方が全然違うので、むしろ各ジムで装着を義務付けるべきレベルですｗ
お値段も数千円と決して安くは無い金額ですが、“時間は有限”です。
金で時間を買うという言い方が適切かはわかりませんが、
たった数千円でここまでトレーニング効果が変わるのなら、
下手なサプリメントを購入するより全然良いお金の使い方だと思います！
でわでわ
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