筋トレを始めて７ヶ月後の変化とは！？ 経験談を話します

はいっ どうもこんにちわ！！ しゅんたむです(ﾟ∀ﾟ)ｼｬｷｰﾝ

今回も前回に引き続き、筋トレ生活がはや７ヶ月を経過したので、

どのように体が変化したのか報告したいと思います！　＼ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ／

・筋トレをして７ヶ月経った体の変化ってどんな感じなの？

・その時に感じた経験談を知りたい。

・筋トレを続けるコツは？

・筋トレを初めてみたいけど、一歩が踏み出せない

こんな悩みを持つ方へ向けて記事を書きました！

この記事では、以下の内容について解説しちゃいます。

しゅんたむ

筋トレを初めて、いよいよ１年の内の半分が経過。年末にかけて仕事が忙しくなって来たけど、ジム通いは変わらず継続中。

リスくん

筋トレの最大の的は「モチベーション」飽きない為にも、目標とする体をイメージしたり、YouTubeの筋トレ動画観るなどトレーニング以外の努力も必要やでー。

ちなみに、筋トレ開始からの軌跡をつづった記事はこちら。

筋トレを始めて5ヶ月後の変化とは！？ 体験談を話します。はいっ どうもこんにちわ！！ しゅんたむです(ﾟ∀ﾟ)ｼｬｷｰﾝ 今回も前回に引き続き、筋トレ生活がはや５ヶ月を経過したので、 ...

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筋トレ開始→現在（筋トレ７ヶ月目）変化したカラダの写真はこちら。

なりたい体だった「細マッチョ」よりも、

だんだん「プロレスラー体型」になって来て嬉しいような悲しいようは変な感じ。

けど、昔のだらしない体よりは１００倍良いから、とりあえず喜んでおく事にする。

筋トレ開始時〜７ヶ月後の体を数字で比べてみる。

筋トレを日々頑張っているのに、あまり変わらないと悲しいものがある・・・

けど、写真を見ると確かにゴツくなってきた気がするし、

良い方向に向かってる気がしないでもない・・・

とりあえず、数字上の事は気にせずにいった方が良いかもしれませんね。

そう自分に言い聞かせる事にします！

まとめ：体は大きくなってきた気がするので、後は数字上でも結果を残せるように頑張る。

フィジークのような絞りの良い体にするには、減量が大切！という事はわかるのですが、

いかんせんサラリーマンとしての仕事をしながらというのは難しいですよね・・・

体自体は、筋トレをやる事によって大きくなって来たので、

引き続き頑張っていきたいと思います！

でわでわ