はいっ どうもこんにちわ！！ しゅんたむです(ﾟ∀ﾟ)ｼｬｷｰﾝ
つい先日、以下のツイートをしました！
糖質90％OFFがウリのnosh-ナッシュ。
専門のシェフが料理した食事（宅配弁当）が自宅で食べれるってスゴくない？
値段もほぼワンコインだから、試しに初めてみるのも良いかも。— しゅんたむ＠LIKEIT!! (@likeit_all) April 30, 2020
という事で今回は、
糖質30g＆塩分2.7g以下で、高たんぱく質の食事宅配サービスが好評な「nosh（ナッシュ）について紹介したいと思います！
- 食事をしに外に出るのが面倒くさい
- 栄養バランスを考えるのが苦手だから誰かにメニューを考えて欲しい
- 減量中でも食事は美味しく食べたい
- ダイエット食って味が単調だから飽きてしまう
こんな悩みを持つ方へ向けて記事を書きました！
この記事では、以下の内容について解説しちゃいます。
- 糖質制限＆ダイエットにnosh（ナッシュ）がおすすめな理由
- nosh（ナッシュ）の口コミや評判
- nosh（ナッシュ）は筋肉をつけたいトレーニーも食べるべき？
＼ 糖質制限＆ダイエット中なら【nosh（ナッシュ）】 ／
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糖質制限＆ダイエット目的ならnosh（ナッシュ）がおすすめ。
nosh（ナッシュ）
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 商品名 | nosh（ナッシュ） |
| 値段 | 6食（3880円） 8食（4780円） 10食（5680円）から選択可能 |
| 割引など | 2回以上の購入で割引制度あり |
| 支払い方法 | 代引き・クレジットカード |
| 配送エリア | 全国配送可 |
| 受け取り方法 | ヤマト運輸のクール便 |
| 送料 | 850円〜 |
具体的にnosh（ナッシュ）はどんな人におすすめなの？
- 仕事が忙しくて料理を作る暇がない
- 料理の献立を考えるのが面倒くさい
- 食事制限をしている（糖質ダイエットなど）
- タンパク質を重視した食事をしたい
- 健康を気にしている
ナッシュの良い所は、
事前にネットで注文しておけば、後は自宅で自分の好きなタイミングで健康＆安全な食事をとれる事。
糖質カットや高タンパク質はもちろん、栄養バランスを考えて調理された物なので、安心安全な食事を普段の食生活に取り入れる事が出来ます！
逆に利用をやめた方が良い人は？
反対に、ナッシュの宅配サービスを辞めた方が良い人は、ずばり食事のコスパを最大限に求める人。
1食あたりワンコイン＋αから始められるとはいえ、お腹を満たすだけなら他にも安く済ませる方法はたくさんあります。
極端な話、値段を重視するならカップ焼きそばにおにぎり2つ食べれば、だいたいの人はお腹いっぱいになりますよねw（満足感や栄養素などはおいといて・・・）
自分の今の体型に不満な人、憧れのカラダになる（ボディメイクを成功させたい）人など、目標とするボディに少しでも近づきたい人には良いサービスかも。
nosh（ナッシュ）の特徴をもう少し知りたい
- 自社管理栄養士が作ったレシピを一流のシェフが調理
- 取り扱い商品の糖質量は30g以下／塩分量は2.7g以下を維持
- 100種類近くのメニューから好きな商品をチョイスできる
- トレーニー向けに高タンパク質な商品も用意
- 主食だけでなく、低糖質のデザートも用意
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nosh（ナッシュ）はどういうプランに分かれているの？
ナッシュは商品の数によって、３つのセットに分かれており、
- 6食セット
- 8食セット
- 10食セット
各セットの値段をわかりやすく表にすると以下の通り。
| セット数 | セットの各値段 | 1個あたりの各値段 | 割引（nosh clubに加入） |
| 6食セット | 3880円 | 647円 | 14回購入で569円 |
| 8食セット | 4780円 | 597円 | 10回購入で525円 |
| 10食セット | 5680円 | 568円 | 8回購入で499円 |
※全て税抜き
nosh club（会員登録）すれば、最高1食あたり499円という安さに！
元々569円でも特別高いとは思いませんでしたが、購入を続けるとワンコインで収まるのはかなり嬉しいですよね！
糖質制限ダイエットを成功させる際に気をつける事は？
糖質制限ダイエットの具体的なやり方は、朝、昼、晩の三食で、米やパンなどの主食や果物の摂取を制限します。1日の糖質を150～200g以下におさえることが大事。
引用元：oggi
糖質制限ダイエットはその名の通り「糖質を制限しなければならない」ダイエット。
1日の糖質が150〜200以下なら余裕♪と思っていたのですが、
白米……36.8g
食パン……44.4g
うどん（ゆで）……21.3g
スパゲッティか……69.5g
ラーメン（ゆで）……29.0g
（※すべて100gあたりで算出）
1日3食食べる計算で上記の目安を見ると、中々達成するのは難しそう・・・
しかし、ナッシュはどのメニューを選んでも、糖質量30g以下・塩分量2.7g以下なので、
毎日3食食べても糖質ダイエットが成功してしまうっていうのは結構嬉しいかも。
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nosh（ナッシュ）の注文＆利用方法について
- 配送間隔（1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回）から選択
- メニュー（6・8・10食）から選択
- メニューが決まったら、決定ボタンをクリック
- アカウントの設定、支払い情報の設定
- 完了♪
ナッシュの宅配を試す際の注意点は？
２回目の注文からは送料がかかってしまう
1回目の注文は送料が無料なのですが、2回目からは送料を負担しなけれないけません。（※地域によって価格差があり）
宅配サービスでよくあるお試しコースが無い
すでにお気づきかもしれませんが、ナッシュにはお試しコース（都度購入）がなく、定期コースしかありません。
とりあえずお試しで注文される方は、必ず「ログイン⇒マイページ⇒お届け設定」内にあるプランの停止を忘れないようにしましょう！
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nosh（ナッシュ）の口コミや評判は？
ネットの良い評価について「nosh（ナッシュ）」
在宅勤務ランチで活躍しているのが、低カロリー・高タンパクな冷凍お弁当の定期便「ナッシュ」。和洋中韓のいろんなメニューから好きに選べて、注文はスマホ1つでOK。1食500円くらいでバランスのいい食事をストックしておけるのはとても便利！置き換えダイエットや健康管理に使う人もいるそう。 pic.twitter.com/jZRsEfCWPi
— ふね (@Yukifunese) April 30, 2020
宅配冷凍弁当のナッシュさんから第一弾きた！早速パスタ食べる！
容器そのままレンチンでいいし容器も可燃ゴミとして捨てるだけだからめちゃくちゃありがたいな！
うちの冷凍庫ちっちゃいから6食ずつがちょうどいいかも pic.twitter.com/h08C6XCamQ— 若草みんと🐰❄️⛩ (@scherz) April 26, 2020
宅配のナッシュ来た❗
これで糖質9g。バンズは2.4g。
見た目カフェっぽくてオシャレだし塩分控えめでも美味しい！
ブロッコリーの味がカレーとか普段と違った味付けなのが飽きなくて良いかも😉また頼もう🎵#糖質制限 pic.twitter.com/W5mFQhpOu4— すっしー@二児の母 (@bocchi_haha) April 4, 2020
ネットの悪い評価について「nosh（ナッシュ）」
・送料込みで一食700円くらいになる。だいぶ高い
・購買続けると安くなるけど送料込み600円くらい
・味は濃いめで高タンパク、若年者向け
・冷食の弁当にしては結構おいしい
・少なめに注文してまごころケア食に飽きたころ合いに食べてる— なだソルト🔞アルカ一区 (@nada_shio) April 8, 2020
ナッシュ宅配の口コミまとめ
- 和洋中韓のいろんなメニューが食べれて、低カロリー・高タンパクなのが良い
- 容器はそのままでレンジでチン可能
- 食べ終わればそのままゴミ箱へ捨てるだけで楽
- 野菜などの味付けが飽きないように珍しい味になっている
- 送料込みだとコンビニなどで買う弁当に比べて割高
- 味が少し濃い目
まとめ：健康をお金で買うと考えれば安いのかも。
コンビニ弁当が売れる理由って味もあるかもしれまんせんが、一番の理由はすぐに買えるから。
なので、自分も常駐する会社によっては良く利用していたんですが、やっぱり気になるのが健康面。
事前にネットで注文しておけば外出する必要も無いですし、確かにコンビニ弁当に比べれば多少高いとは思いますが、それも＋100円〜200円程度。
それで、自分の健康を買うと考えれば安いような気がします。
ぜひナッシュを一度チェックしてみてください！
でわでわ
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