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【自宅で糖質制限】冷凍宅配弁当 nosh(ナッシュ)を徹底解説

はいっ どうもこんにちわ!! しゅんたむです(゚∀゚)シャキーン

つい先日、以下のツイートをしました!

という事で今回は、

糖質30g&塩分2.7g以下で、高たんぱく質の食事宅配サービスが好評な「nosh(ナッシュ)について紹介したいと思います!

  • 食事をしに外に出るのが面倒くさい
  • 栄養バランスを考えるのが苦手だから誰かにメニューを考えて欲しい
  • 減量中でも食事は美味しく食べたい
  • ダイエット食って味が単調だから飽きてしまう

こんな悩みを持つ方へ向けて記事を書きました!

 

この記事では、以下の内容について解説しちゃいます。

  • 糖質制限&ダイエットにnosh(ナッシュ)がおすすめな理由
  • nosh(ナッシュ)の口コミや評判
  • nosh(ナッシュ)は筋肉をつけたいトレーニーも食べるべき?
しゅんたむ
しゅんたむ
外出が制限される中、室内で楽しめる物といえば食事。気軽にスーパーも行けないとなると、宅配はとても嬉しいサービスだよね。
リスくん
リスくん
食事は毎日食べる物だから、値段はもちろんメニューの飽きや栄養バランスなども大事な要素。今後宅配需要はどんどん増えていくと思うでと。

\ 糖質制限&ダイエット中なら【nosh(ナッシュ)】 /

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糖質制限&ダイエット目的ならnosh(ナッシュ)がおすすめ。

nosh(ナッシュ)
ナッシュ糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を専属の料理人が調理し、冷凍で自宅までお届けするサービス。
6・8・10食セットの3つからプラン選択し、
1食あたり実質568円〜の料金で利用可能なので
気軽に始めれるのが魅力的。
メニューも100種類近くあるので、
毎日飽きが来ないまま美味しく食事制限を続ける事が出来ます。
おすすめ度
商品名nosh(ナッシュ)
値段6食(3880円) 8食(4780円) 10食(5680円)から選択可能
割引など2回以上の購入で割引制度あり
支払い方法代引き・クレジットカード
配送エリア全国配送可
受け取り方法ヤマト運輸のクール便
送料850円〜

具体的にnosh(ナッシュ)はどんな人におすすめなの?



しゅんたむ
しゅんたむ
基本的には、以下のタイプの人にナッシュはおすすめ。
  • 仕事が忙しくて料理を作る暇がない
  • 料理の献立を考えるのが面倒くさい
  • 食事制限をしている(糖質ダイエットなど)
  • タンパク質を重視した食事をしたい
  • 健康を気にしている

ナッシュの良い所は、

事前にネットで注文しておけば、後は自宅で自分の好きなタイミングで健康&安全な食事をとれる事。

糖質カットや高タンパク質はもちろん、栄養バランスを考えて調理された物なので、安心安全な食事を普段の食生活に取り入れる事が出来ます!

しゅんたむ
しゅんたむ
外出するのが面倒な人にも宅配サービスはおすすめ。

逆に利用をやめた方が良い人は?

反対に、ナッシュの宅配サービスを辞めた方が良い人は、ずばり食事のコスパを最大限に求める人。

1食あたりワンコイン+αから始められるとはいえ、お腹を満たすだけなら他にも安く済ませる方法はたくさんあります。

極端な話、値段を重視するならカップ焼きそばにおにぎり2つ食べれば、だいたいの人はお腹いっぱいになりますよねw(満足感や栄養素などはおいといて・・・)

自分の今の体型に不満な人、憧れのカラダになる(ボディメイクを成功させたい)人など、目標とするボディに少しでも近づきたい人には良いサービスかも。

nosh(ナッシュ)の特徴をもう少し知りたい


  • 自社管理栄養士が作ったレシピを一流のシェフが調理
  • 取り扱い商品の糖質量は30g以下/塩分量は2.7g以下を維持
  • 100種類近くのメニューから好きな商品をチョイスできる
  • トレーニー向けに高タンパク質な商品も用意
  • 主食だけでなく、低糖質のデザートも用意
しゅんたむ
しゅんたむ
食事制限中となれば、甘い物が食べたくなるもの。そんな時に低糖質のデザートがあれば嬉しいよね。

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nosh(ナッシュ)はどういうプランに分かれているの?

ナッシュは商品の数によって、3つのセットに分かれており、

  • 6食セット
  • 8食セット
  • 10食セット

各セットの値段をわかりやすく表にすると以下の通り。

セット数セットの各値段1個あたりの各値段割引(nosh clubに加入)
6食セット3880円647円14回購入で569円
8食セット4780円597円10回購入で525円
10食セット5680円568円8回購入で499円

※全て税抜き

nosh club(会員登録)すれば、最高1食あたり499円という安さに!

元々569円でも特別高いとは思いませんでしたが、購入を続けるとワンコインで収まるのはかなり嬉しいですよね!

しゅんたむ
しゅんたむ
宅配サービスって高いイメージが強いけど、500円に収まるのなら継続するにも助かるよね。 

糖質制限ダイエットを成功させる際に気をつける事は?


糖質制限ダイエットの具体的なやり方は、朝、昼、晩の三食で、米やパンなどの主食や果物の摂取を制限します。1日の糖質を150~200g以下におさえることが大事。

引用元:oggi

糖質制限ダイエットはその名の通り「糖質を制限しなければならない」ダイエット。

1日の糖質が150〜200以下なら余裕♪と思っていたのですが、

白米……36.8g

食パン……44.4g

うどん(ゆで)……21.3g

スパゲッティか……69.5g

ラーメン(ゆで)……29.0g

(※すべて100gあたりで算出)

1日3食食べる計算で上記の目安を見ると、中々達成するのは難しそう・・・

しかし、ナッシュはどのメニューを選んでも、糖質量30g以下・塩分量2.7g以下なので、

毎日3食食べても糖質ダイエットが成功してしまうっていうのは結構嬉しいかも。

しゅんたむ
しゅんたむ
頭の中で糖質を取り入れすぎてないか常に計算しなくていいから簡単♪

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nosh(ナッシュ)の注文&利用方法について



しゅんたむ
しゅんたむ
ナッシュはネットで簡単に注文可能。
  1. 配送間隔(1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回)から選択
  2. メニュー(6・8・10食)から選択
  3. メニューが決まったら、決定ボタンをクリック
  4. アカウントの設定、支払い情報の設定
  5. 完了♪

ナッシュの宅配を試す際の注意点は?


2回目の注文からは送料がかかってしまう

1回目の注文は送料が無料なのですが、2回目からは送料を負担しなけれないけません。(※地域によって価格差があり)

宅配サービスでよくあるお試しコースが無い

すでにお気づきかもしれませんが、ナッシュにはお試しコース(都度購入)がなく、定期コースしかありません。

とりあえずお試しで注文される方は、必ず「ログイン⇒マイページ⇒お届け設定」内にあるプランの停止を忘れないようにしましょう!

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nosh(ナッシュ)の口コミや評判は?



しゅんたむ
しゅんたむ
ナッシュの口コミや評判をネットで探してみました!

ネットの良い評価について「nosh(ナッシュ)」


しゅんたむ
しゅんたむ
ナッシュはメニューが豊富で飽きづらい所が良いよね。
しゅんたむ
しゅんたむ
何食セットを買うかの判断の1つとして、冷凍庫のサイズは確認しておいた方が良いかも。
しゅんたむ
しゅんたむ
オシャレな見た目も食欲がそそるよね。

ネットの悪い評価について「nosh(ナッシュ)」


しゅんたむ
しゅんたむ
送料を考えるとどうしても割高になってしまうから、期間を決めて目的に応じた使い方をするのが良いかも。

ナッシュ宅配の口コミまとめ

しゅんたむ
しゅんたむ
皆さんの口コミや評価をまとめてみました!
  • 和洋中韓のいろんなメニューが食べれて、低カロリー・高タンパクなのが良い
  • 容器はそのままでレンジでチン可能
  • 食べ終わればそのままゴミ箱へ捨てるだけで楽
  • 野菜などの味付けが飽きないように珍しい味になっている
  • 送料込みだとコンビニなどで買う弁当に比べて割高
  • 味が少し濃い目

まとめ:健康をお金で買うと考えれば安いのかも。



コンビニ弁当が売れる理由って味もあるかもしれまんせんが、一番の理由はすぐに買えるから。

なので、自分も常駐する会社によっては良く利用していたんですが、やっぱり気になるのが健康面。

事前にネットで注文しておけば外出する必要も無いですし、確かにコンビニ弁当に比べれば多少高いとは思いますが、それも+100円〜200円程度。

それで、自分の健康を買うと考えれば安いような気がします。

ぜひナッシュを一度チェックしてみてください!

でわでわ

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